问题描述：每次运动后脸就会很红,但又不出汗,只感觉全身发热,头涨涨的,有点晕,毛孔涨得很大,口干舌燥,气喘很利害,,看别人运动后都出很多汗,喝很多水,但我却感觉很累,也不太想喝水只用水润下唇就可以了,大家都说这样体内的毒没有排出来,对身体不好,我也一直觉得是这样,皮肤才会很黄,不知道有什么办法可以解决,请中医回答,谢了!
是敏感皮肤,是不是冬天在空调大的房间以及剧烈运动后脸也特别红呢?另外内在也有可能原因就是虚火,虚热,
建议有三:
一、不要去美容院去角质,不要用力搓脸,也不要用太热的水洗脸,
二、多喝水,吃蔬菜水果,不要用去实火的方法,比如吃牛黄什么的,你这有些脾虚,要注意三餐的规律,注意肠胃,可以去看看中医,会开些茵陈,茯苓之类的东西给你,
三、把化妆水放在冰箱里,用的时候拿出来,用棉片敷一会儿脸,然后再涂抹乳液,这是一个美容师告诉我的,超赞的方法,可以让皮肤镇定
在运动前十五分钟,使用吸入性短效型的乙型交感神经促进剂,可以有效控制并预防运动气喘的发作,大约有高达百分之九十的病患,可藉此得到很好的控制,预防的效果可以持续四到六个小时,即使是不幸气喘发作,该类药物也可以有效减轻症状的严重度,除了药物以外,运动前的暖身与运动后的缓和运动更是重要,前面提到运动气喘最常因干冷的空气直接刺激气管壁所引起,而运动前后的小跑步可以使肺内的空气温度能随着运动的强度慢慢升高与降低,便不致因温度变化太快而导致气喘发作,
2018-10-22
