你好，根据你所述情况分析，多考虑是消化不良或胃炎等原因导致的情况大一些。
建议服用胃肠动力药西沙比利片等等治疗观察，多喝水，清淡饮食。
消化不良引多是由于着凉或长期的不良饮食引起，所以您一定要注意饮食及保暖。建议您口服乳酸菌素片或整肠生，
多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，避免着凉特别是腹部。
问题描述：吃了饭不容易消化!?!?!
吃了饭消化不良的话吃些助消化的药吃，马丁林，乳酸菌素片
吃了饭消化不良的话吃些助消化的药吃，马丁林，乳酸菌素片
您好，您出现了消化不良，需要积极的治疗。
建议您去医院查腹部的超声，大便常规，血常规，血沉等。必要时做个胃镜。可以在医生的指导下用些促消化的药物。平时进食宜消化，松软。自己不要盲目用药。
以上是对“肠胃不好！排便不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！