问题描述：我很内向,不敢直视别人眼睛,不敢对异性说话,上课也不敢直视眼睛,一直低着头,我也锻炼着自己上课看着的眼睛,但是我一这么做我就胃疼,胃病大概在两年前没有任何原因的发病,是否因为内向造成的什么精神上的疾病然后导致了胃病-十二指肠溃疡、胆汁反流性胃炎?我该怎么办?吃了十多盒奥美拉唑,很多马丁尼、克拉霉素等等胃药无济于事,我该怎么治疗自己?
胃病主要是饮食调节,所以平时食疗非常的重要,胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的,建议日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等,少吃油腻,垃圾食品等,适当的体育锻炼有助于帮助消化,其次保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等,别想那么多,放松自己的身心,
这种情况一般属于个人心理因素导致,建议放松心情,不要紧张,避免压力,另外可以看一下心理医生,也可以到精神心理科就诊咨询,胃痛多见于胃炎、消化性溃疡等导致,建议做一下胃镜检查,根据检查选择治疗,
2018-10-22
