问题描述：一走路就后背酸,坐久了也会这样,走路一半半小时就会这样,不得不坐下来歇会
你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，
平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，
你好，考虑风湿，强直性脊柱炎可能，受过外伤没有？不除外腰肌劳损引起！
建议去附近正规医院就诊最好做骶髂关节，明确诊断，及时治疗，祝早日康复！
