怎么能去除老年斑啊

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这个是自然衰老，没有办法改变得了，
建议你可以多吃蔬菜，一般是没有关系得了，适当的运动

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老年斑，医学称脂溢性角化斑，和遗传，外伤受损后基底细胞增生有关，可以逐渐增厚。
建议皮肤科就诊确诊，一般避免手损伤，如做饭戴套袖，不要溅上油，水，洗衣粉戴手套，防晒等，可以激光去除。