问题描述：最近觉得视力下降了不少,怎么办?能恢复吗?很是着急啊,通过什么办法可以恢复视力?真性近视能恢复正常吗
不能,选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜,自行改善效果不会很好,还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗,看电视时,人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）,定期到正规医疗机构检查；一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法,
不能,锌与铬也是人体必须的微量元素,特别是锌对眼内组织具有较多作用,近视眼患者普遍缺锌铬,因此对他们要补充含锌与铬的食物,很有必要,如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多,可以选服,电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些,自行改善效果不会很好,还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗,
2018-10-21
