肾精不足好了就正常了吗

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，与精子的质量没有关系，应该正确的理解和对待。
调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康的状态。