问题描述：我失眠,给开了振源胶囊、谷维素,刚开始时好睡了几天,这两天又不好睡了,振源胶囊谷维素这两种药能长期服用吗?
熊平安
回答时间：2018-10-21
您好!中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘,心神安定所致,阳气由动转静时,即为人睡,阴气由静转动时,则为清醒,可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础,失眠说白了就是阴阳失去平衡,西药一味的镇静,只是加深了静的成分,所以只治标,而我们的调阴阳愈失眠才是抓住了失眠的本质,标本兼治,短期内建立自然的睡眠周期,且无疲乏,记忆力减退、成瘾等副作用,最好是不要靠药物治疗睡眠,
高锡云
回答时间：2018-10-21
失眠者的食疗方法,供选用: 猪心枣仁汤 猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克,把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成,每日1剂,吃心喝汤,此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用,可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症,