您好，考虑骨性关节炎引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。不能受凉。
一般情况下服用药物止痛药芬必得胶囊和氯唑沙宗片或者封闭注射，不能吃辛辣刺激性食物和受凉。需要对症治疗。
可能是缺锌引起肌肉痉挛，可试下补锌。。。也可试下中医针灸，找个好点的医生。。。
膝盖有无外伤史，或长时间持续性的运动？现在膝盖处有肿胀吗
以上是对“膝盖疼痛，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，膝盖痛有很多原因，比如受凉、
缺钙、风湿、关节炎等，可以先服用钙片，如无效果再到医院进一步检查】
你的这种情况可能是膝关节骨折关节炎引起的。
可给予口服盐酸氨基葡萄糖片口服治疗，或者是注射治疗或针刀治疗。