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孩子体质虚弱需要如何调理身体呢?

2018-10-21 女 | 3岁
回答(1)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,1、每天按时睡觉,按时起床,晚上11点之前必须睡觉,早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡,吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的,运动多吃的多,运动少吃得必须要少,不要怕饿,时间长了你就习惯了。3、要注意保暖,脚和身体关节必须要保温,不要以为现在是夏天。

2018-10-21
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