睡眠质量不好,喜欢做梦,有黑眼圈

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

神经衰弱和平时缺乏体育锻炼,生活无规律,精神压力大有关系的,平时注意自我调理,保持室内温度一定,

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

建议白天多参加文体活动,减轻生活压了,专心工作,晚间睡前也可以吃些安眠药,