问题描述：初三的学生,这几天学校进行爬楼梯,台阶实验,跑步,高强度训练,我们班同学都出现了小腿僵硬肿胀酸痛,还变粗了,该怎么办
据你所说的情况,没事的,这是剧烈运动引起的,需要时间进行恢复的,建议你注意适当运动加休息
