每天睡觉醒来感觉头胀,头疼

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐的改善，促进恢复正常的状态。