总是一闭上眼睛就做梦

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好,多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。
可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。在睡前可以听听轻音乐，然后喝杯热牛奶，再洗个热水脚。有助于入睡。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

考虑睡眠质量差导致的现象。
建议清淡温软饮食，调整情绪，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用。