你好，擦伤后最重要的就是保持局部的清洁和消毒，防止感染
这种情况最好先消毒局部的擦伤，然后再痛痛快快的洗个热水澡，然后擦净水再上一遍碘伏，就好了。以后注意不能沾水奥。祝你早日康复
你这是软组织挫伤，导致血管损伤渗出、淤血等肿胀导致疼痛。
建议可以使用碘酒或者酒精消毒清理伤口，清除碎石子等异物。洗澡时不要弄湿伤口以免污染继发感染。建议在急性外伤的24小时内冰敷，可以起到消肿的作用。24小时后可以热敷，活血化瘀。
以上是对“运动时腿部膝盖等多处擦伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
皮肤挫擦伤是很疼痛的，可能局部少许渗血。
你可以用生理盐水清洗，然后用碘伏消毒处理，可以吃点消炎药。
你好，你的这个情况的胡，不能洗澡的
建议你使用碘伏消毒，外用紫药水涂擦，污染严重的话，只有去医院