问题描述：早上如何排便?怎么样可以每天早上按时排便
中国的中医最重视自然之道,所以便秘除了多吃香蕉和多喝蜂蜜水外,我在教一个我多年总结的一个小窍门:不论你在家,出外,不论你坐便还是蹲便,最主要的是双手托脸肘部放在膝盖处,用食指按住耳门,同时合上双眼冥想,腹中有气下行直至排便,百试不爽,而且早起更佳,比吃药好用,注意养成晨起排便的好习惯,一开始没有便意,可以空蹲几次
2018-10-21这种情况考虑就是中医的“肠胃湿热”等类似问题,就是有大便粘滞不畅等问题,这种情况较轻的和病程较短的,可以使用泻火通便药物解决,比如三黄片等,并且减少肉食,油腻食物,乳食等,可以逐步缓解,对于病程较长的,和较严重的,必须经过中医调理才能达到较好效果.西药治疗很难取得很好疗效
2018-10-21
