问题描述：我这个人特别极端,有时候很多事情必须按照自己设定的情况发展,只要一出现混论就会紧张而且感觉局促,有时候还会出现反复去洗手,反复去卫生家的情况,看到不满意的事情就影响自己的情绪,恨不得杀人的感觉,
魏帅帅
回答时间：2018-10-21
你好，强迫症大多数时候是一种心理作用，有时候觉得自己不做这件事时，会觉得很焦虑，我们可以自我心理暗示法，来暗示自己不要去那样做。多交朋友，和周边的人打好关系，有空多和别人聊聊天，不要总是一个人闷在家里。开朗一点，开朗的人对事对物都会看得开些，不那么容易钻牛角尖。