1膝盖关节风湿痛,2腿像灌了铅一样沉重

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你好，风湿性关节炎患者需要不受潮湿，时常开窗通风，保持屋内干燥，而且不要穿潮湿的衣裤，夏天时不要暴饮凉食，
冬天时要注意保暖，情况好转时可以去做一些运动，像广播体操，太极拳等，最重要的是保持一个良好的心情，心情因素对患者有一定的影响。