你的描述考虑是属于座疮的症状，
你好，这个情况一般需要及时多蔬菜试试，清淡饮食的啊。
你这样的疙瘩应和消化的不好，脾胃不和有一定的关系，应注意日常的保养，不要吃油腻辛辣的
应注意积极锻炼身体，调养气血很重要，可以喝一些蔬菜汤，用中药的方法调养一下，疏肝健脾调养气血
问题描述：额头上长了很多小疙瘩,硬硬的,不痛不痒,皮肤色,脸颊两侧也有,这种现象差不多一个月了,以前也有,只是那么几个,还不明显,
您的情况考虑是皮脂排泄障碍问题的表现。
可服用维生素B6。可考虑选用中药如六君子汤、双花泡水服用治疗。避免吃辛辣肥腻煎炸煎炸食物。保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。
这个一般就是有一些炎症的现像，就可以外用一些消炎药来治疗，就可以达到治疗的效果的青春痘上火就是这样的
外用一些芦荟甘油这些来抹上，吃一些像知柏地黄丸，和六味地黄丸，就可以达到治疗的效果的。
以上是对“额头上长了好多疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！