问题描述：15岁体重124斤微胖想练胸肌得大概多长时间哑铃是隔天练习还是每天都坚持分多少主每主多少
减肥还是要循序渐进的，绝食是不可以的，如果产生厌食综合症对身体很不好。加强锻炼，控制饮食但不要绝食，还可以配合针灸减肥，只要您有毅力，会减肥成功的。
李小可
回答时间：2018-10-21