问题描述：这几天晚上一直在慢跑一小时减肥,昨天晚上慢跑回来后心血来潮,想要瘦腿,于是用力揉捏小腿肚十分钟,直到小腿肚发热发胀才停止,结果今早晨一量发现小腿不但没瘦,反而粗了两公分!这是为什么?我还应该继续这样揉捏小腿吗?小腿还能变回去吗?
你好，根据您的描述，分析变粗了是因为前一天锻炼后肌肉组织充血导致的。建议：坚持经常、做准确是运动是可以达到瘦腿的效果的。谢谢，祝你身体健康！
