你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
问题描述：怎么看骨骼有没有闭合,今年18岁只有162,还有没有什么方法可以再长点,以后生活中应注意什么
你好，建议你去医院做一个x线检查就知道骨骼有没有闭合，身高与很多因素有关，比如遗传，营养，锻炼等。
建议平时加强锻炼，跑步，打篮球等，加强营养，希望我的回答能帮到你。
以上是对“怎么看骨骼有没有闭合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般情况下青春期过后再次发育的几率比较低
建议去医院拍一个手腕部的X片就可以看是否闭合了
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。