问题描述：火气很重,昨天肚子不舒服,现在好了,还不怎么吃饭,平时吃饭有干呕的现象,老是跑步说肚子侧边痛
这个很多情况，首先，平时要注意多喝汤水，并且不要吃辛辣刺激食物。多吃些蔬菜水果。少吃多餐另外，注意运动前，不要吃太多，多运动就可以了，并且注意运动不要开始时候就比较激烈的
