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谢武龙
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你的情况属于脾胃虚弱引起的畏寒,身体素质过差
建议你尝试一下六味地黄丸,主治肾阴虚,另外你需要发汗运动
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高福玲
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你好,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品,传统补肾枸杞和芡实、玛咖、人参等同样具有补肾功效的食材配在一起,对补肾效果很好。