月经来很痛吃不消,要止痛药才行

邱悦婷 回答时间：2018-10-21

这个是要考虑是不是因为有气血不足，所以才会出现痛经以及有上吐下泻等情况，是可以多吃一些活血益气的食物的
建议是可以多吃一些活血的食物，比如是酒糟等
以上是对“月经来很痛吃不消，要止痛药才行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

戴以萱 回答时间：2018-10-21

您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。

曾玲玉 回答时间：2018-10-21

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.
而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用