问题描述：以前学跆拳道的时候扭伤过腰,离现在也有三四年了,有时候蹲下来会听到骨头响,刚开始两年没怎么说会腰痛或者再次扭伤,但今年却老是扭伤腰,而且是莫名其妙地扭伤了
你好，你的情况很有可能是由于局部软组织损伤引起的症状，一般会导致局部疼痛和活动受限等症状，你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用活血止痛胶囊和氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗，建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，还是要注意受伤部位不要用力什么的。这样就会好的很快。
2018-10-21根据你的情况考虑肾气不足加上易受寒凉腰肌痉挛造成的。
建议腰部别受凉运动前做好准备活动会好些的。
腰部扭伤会导致韧带受损，要完全恢复了才能正常活动
你可能当初没注意休息，而且扭伤过也是非常容易再次受伤，你现在次数比较频繁，建议你穿上个腰背夹帮你护腰，祝您早日康复!
以上是对“腰经常酸痛扭伤，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况考虑是腰椎间盘的病变。最好做一个腰椎ct。
治疗的话，一般是对症治疗，可以加非甾体类的抗炎药。
你好，您的这种情况，建议您到骨科拍ct，进行详细检查，平时要注意避免长时间一个姿势，可以适当运动，锻炼身体，提高免疫力，也可以食补，多吃一些，虾类，具有补钙的功效
2018-10-21
