问题描述:有的时候觉得我家小宝体质虚,刚开始没有太在意,现在发现孩子不光体质虚饮食上也不行吃东西特别的少,身体又瘦又小的比别人家孩子个头都矮,
你好,体质虚要慢慢改善,可以采用食疗的方法,只要做到饮食规律化,高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理,并且适当控制甜食、荤食数量就可以了,此外还可以多喝些滋阴益气的粥类,对治理气虚也有很明显的效果。