问题描述：下楼时不小心扭伤膝盖,经诊断是内外侧半月板三度损伤,韧带撕裂,半月后出现肌肉萎缩现象,好害怕,卧床肌肉萎缩时间多久才恢复?
长期卧床会有多重并发症,如肌肉萎缩,内脏功能衰竭等,所以长期卧床的偏瘫、截瘫患者应该经常给其肢体按摩,另外,利用站立床或者站立架也是很有必要的,可以避免多重并发症,肌肉萎缩应该格外注意劳逸结合,不可强行功能锻炼,可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗,注意局部按摩也是很有必要的,
肌肉萎缩要在半年之内恢复,如果时间久了就不好恢复了,
建议到当地医院的康复科进行术后训练,可以考虑经常按摩腿部肌肉,帮助血液循环,促进机体代谢,同时加强营养,如蛋白质,新鲜蔬菜和水果,牛奶等,卧床时多按摩大腿肌肉,刺激肌肉运动,伤处复原后加强锻炼,慢慢就会恢复的,
当可以自行锻炼时,考虑进行力量练习,逐一加量,不要过量,这一恢复过程时间预计在术后3月内完成,不可心急,
