问题描述：最近总是会感觉到自己的鼻子会痒痒,而且有的时候还总是会出现头疼的症状了,老是会流鼻涕比较严重,后来上医院做了检查,才知道自己现在是得了过敏性鼻炎了,不知道应该注意失眠好,
你好，过敏性鼻炎者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
