无蔓金丝瓜

wangwen 回答时间：2018-10-21

金丝瓜每500克鲜瓜肉含蛋白质3.2克,不含脂肪,含碳水化合物13克,铁0.8克,钙107毫克,磷87毫克,尼古酸0.8毫克,硫铵素0.08毫克,核黄素0.08毫克,抗坏血酸20毫克,特别的是它含有普通瓜类没有的“葫芦巴碱”和丙醇二酸等物质,能调节人体代谢,具有减肥、美容、抗癌、防癌的 药用功效,誉有“绿色保健果蔬”之美称,

彭丽霞 回答时间：2018-10-21

第一就是可以补血,因为金丝瓜中含有的维他命是比较多的,而维他命在我们人体是可以促进血液循环加快的,所以对于女性来说,在失血过多的时候,可以多吃金丝瓜来帮助自己补血补气!第二就是可以抗癌,因为金丝瓜中含有一种在其他食物中没有的物质,丙醇二酸,而这种物质是很好的抗癌物质,所以对于防癌抗癌有很好的疗效! 第三就是减肥,因为金丝瓜和很多的瓜类食物一样,都是含有很多的膳食纤维的,而膳食纤维是可以很好的帮助我们人体消化食物,对排出积累在我们人体可能转化为脂肪的物质是很有好处的!