胃胀气打饱嗝

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

( l)情感因素对食欲,消化,吸收都有很大影响.因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪.据研究,不良情绪可导致食欲下降,腹部胀满,暖气,消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动.
(2)饮食调摄是保养脾胃的关键.因此,饮食应有规律,三餐定时,定量,不暴饮暴食.素食为主,荤索搭配.要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅.少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣,油炸,干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃.
(3)注意冷暖.俗话说“十个胃病九个寒”.这确是经验之谈.因此注意冷暖—卜分重要.在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷；有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶.
(4)要坚持参加适当的体育活动,如散步,慢跑,打太极拳,做气功等.适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化.
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥.

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降,一定要正确治疗,才能药到病除,以免病情逐步发展.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈,见效快,疗效确切；用这些传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,调理胃肠道功能,有效改善和消除胃胀,打嗝等症,治愈后不复发.希望你正确治疗,早日康复!