问题描述：斑点越来越深很月经快要来有关系吗,还有工作就是只能上夜班
你好，女性经常熬夜对身体的危害是很大的，皮肤松弛加速衰老还会变的暗淡建议调整一下自己的工作时间，平时多注意饮食少吃油腻辛辣生冷的食物，睡眠质量一定要好请问一下您平时的饮食习惯怎么样那？是否合理那？
张莉莉
回答时间：2018-10-21