问题描述：怎么锻炼能使同房时间增加到三十分钟
延长射精的方法有:一是做足前戏,为她充分爱抚和抚摩,等女性充分兴奋时再进入,二是带套套,能有效地降低龟头的性敏感度,延长时间,三是在抽插过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做,兴奋时试着做几次深呼吸,
李小可
回答时间：2018-10-21