感觉喉咙有东西,轻度咳嗽,流鼻涕

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这种情况一般是感冒上呼吸道感染的表现，可以吃点感冒药，加上咽炎片。
不要喝酒吸烟，空气要新鲜，环境要安静，这样有利于健康，不要吃辛辣刺激性的东西。也不要吃肥腻厚味的东西。