你好，你属于神经肌肉比较敏感而紧张的类型。需要神经肌肉放松。
稳定神经细胞稳定情绪的是钙镁等，修复神经细胞的是维生素B族，蛋白质和维生素C.
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。
如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，稳定神经细胞效果很好。
这种情况是神经衰弱，或者脑供血不足导致的
到医院神经内科就诊检查就可以确诊，吃点调理神经，镇静安神的就可以改善
问题描述：女40岁太阳穴额头发紧额头发凉用手捂一会会好一些脸都觉得轻飘飘的吃上安定片睡一晚就会好一两天怎么办
你好，根据你的情况，你很可能是受凉了，出现了感冒的症状，可以用体温表查一下自己的体温，如果感冒了就吃点感冒药。如果不是失眠症状，就不要吃安定片，防止对这种药物有一定的依赖性。
2018-10-21根据咨询者的描述，目前考虑可能与躯体化障碍症状表现有关。患者主观症状明显，但缺乏客观性的依据支持，一方面与精神心理因素有关，而另一方面也与个人的人格特征有关，抗焦虑药治疗有效。
以上是对“太阳穴额头发紧身体发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！