问题描述：中午一睡醒来,发现自己还是好想睡好想睡,挣扎了半个小时,才睁开眼．起床后感觉头好痛好痛,而且肚子也痛．然后就捏了自己的手,马上发现捏过的地方变红变紫了．外面温度有39度,是否中暑了.
中暑症状:高温环境下,出现头痛,头晕,口渴,多汗,四肢无力发酸,注意力不集中,动作不协调等症状.体温正常或略有升高.如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复.轻症中暑症状:体温往往在38度以上.除头晕,口渴外往往有面色潮红,大量出汗,皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷,面色苍白,血压下降,脉搏增快等表现.如及时处理,往往可于数小时内恢复.重症中暑症状:是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命.这类中暑又可分为四种类型:热痉挛,热衰竭,日射病和热射病.
2018-10-211, 隔离热源,工作周围环境地面可用冷水喷洒.
2, 降低室内温度,通风.
3, 合理安排劳动和休息,调整作息时间,睡眠充足,身体不适注意休息.
4, 合理饮食及营养,少喝或不喝酒,多饮水,或清凉饮料,高温作业每天饮水约4——5升,盐约20克,但防止一次性暴饮..
5, 个人防护:外出戴草帽或伞,眼镜,衣服穿着要宽松,尤其是女孩子.
6, 少去人多空气差的公共场所.
7, 必要时可用防暑药品,如人丹等.
