问题描述：最近皮肤越来越差,变得越来越干燥,但是听朋友说用一些亚麻油可以改善自己的皮肤,而且还可以补脑和提高记忆力,亚麻油到底有什么作用啊?
廖元兴
回答时间：2018-10-21
亚麻油所含的α-亚麻酸是人体必须但自身不能合成的脂肪酸,属于ω-3脂肪酸,科学研究证明:α-亚麻酸有着很高的保健价值,具有提高记忆力、保护视力、控制血压、改善睡眠、预防心梗和脑栓塞、降低血脂及促进胰岛素分泌等多种功效,如果长期缺乏就会影响机体免疫力、视力、脑功能以及伤口愈合和心恼血管的健康,
吴名波
回答时间：2018-10-21
亚麻油里面含有α-亚麻酸,作用比较多.降低血脂:α—亚麻酸具有降低血清总胆固醇（TC）,甘油三酯（TG）,低密度脂蛋白,极低密度脂蛋白及升高血清高密度脂蛋白的作用；降低高血压；抑制血栓性疾病,预防心肌梗塞和脑梗塞.素以严格著称的美国食品药品管理局认为亚麻油的好处有13项,主要有降血脂和降血压,增强自身免疫,预防糖尿病.防治癌症,减肥,防脑中风和心肌梗塞,清理血中有害物质和防治心脏病,减缓更年期综合症,提神健脑,辅助治疗多发性硬化症,辅助治疗类风湿性关节炎,防治便秘,胃肠综合症等,但市场上100%的亚麻油很少,