问题描述：在三周前没有这些症状,就最近一阵子,刚和女朋友分手,总是晚上感觉和疲劳,很累,很困倦,在早上也会感觉困得厉害,感觉是睡眠不足,但是不管睡多久,一整天都是一样困乏无力,就是什么都不想做,想睡觉,肌肉感觉很疲劳,使不上劲,眼睛时常感觉酸涩不已,就是困得想睡觉,疲乏无力是什么原因?
这种情况,可能是贫血低血糖低血钾导致的可能,建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等,明确病因后治疗,平时注意营养和加强锻炼,补充蛋白质丰富的鱼,肉,蛋,新鲜水果和蔬菜、应加强身体锻炼,增强体质,在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,
2018-10-21精神压力引起的精神疲劳是现代人最常见的疲劳,即使没有从事重体力劳动,也会感到不想上班、无精打采、感到不安和浑身无力等,这些都是压力使身体产生极度的疲劳,改变某些习惯,如不同的饮食内容或运动项目,注意做好休息,你的情况很可能是精神压力过大,心理负担重的原因导致的,可以吃泥鳅煮丝瓜汤或黑鱼汤都有效,加点党参,枸杞,最好去医院做个全面检查,配合医生治疗,
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