问题描述：腰椎骨质增生怎么锻炼?腰椎骨质增生怎么锻炼要怎么办呢?腰椎骨质增生怎么治,拍片显示腰椎管变窄,有骨质增生状
治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生,而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症,如果是急性期,病人应避免过度劳累,必要时可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件,要尽快用药,并控制病情的发展,病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发,再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息,
2018-10-21腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现,称为腰椎管狭窄症,
因为椎管的狭小,压迫了位于椎管中的马尾神经产生腰腿痛等症状,如果椎管侧方狭窄则神经根也会受到嵌压,引起轴浆因受压中断；神经体液运转障碍；神经鞘膜相对膨胀；刺激神经末梢；又因血运受阻则组织缺氧；静脉回流受限局部淤滞等,这些构成产生腰腿疼的病因,
