腰椎管狭窄术后疼痛

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对于腰椎管狭窄你一定要重视,你提到腰椎管狭窄你解答如下,一:睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,二:注意腰间保暖,尽量不要受寒,避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不好,加强腰背部的保护,三:白天腰部戴一个腰围（护腰带）,有利了腰椎的恢复, 四:不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛,五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛,六:平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构,

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腰椎椎管狭窄症,是指各种原因引起椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,从而导致相应神经功能障碍的一类疾病,对于腰椎管狭窄症轻型及早期病例以非手术疗法为主,无效者则需行手术椎管减压/+固定融合术治疗,症状轻的患者很好治疗的,及早就医就会有很好的效果,手术费要参照具体的病状和治疗医院的收费标准,
日常要注意:
1.腰的保护
睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭；避免腰部长时间处于一种姿势,
2.腰的应用
正确用腰,搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损,
3.腰部保健运动
坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,