问题描述：24,刚大学毕业,考研了,所以去年压力大,男,178厘米,160斤,最近学编程,学习压力大,不过大学一直锻炼身体,身体素质很好,就是百米跑,跳远,力量都比较出色,但最近发现有脱发迹象,头发很细,夏天脱,体检时还说我心率不齐,而且近视,小时候不懂事,手淫从中考完就开始了,手淫,脱发,心率不齐,近视,的关系,和该怎么办啊!脱发一天不超过50根.大概平均25左右,写了这么多,求负责指点啊!
张瑶
回答时间：2018-10-20
您好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。
平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。