问题描述：几十年来晚上睡觉就是平躺着成习惯,很少翻身,现在只要躺着一起来整个胯骨和后背就痛,慢慢起来后活动活动就好了,天天如此,
这情况还应该积极预防劳累或者缺钙等导致不适的情况的遵医嘱及时到医院选择外科检查对症选择按摩补钙调理观察是否恢复注意少食生冷刺激性食物，注意卫生的
您好，您出现了后背的疼痛，需要尽早的查明原因，积极处理。建议您去医院骨科就诊，查腰椎和胸椎的CT，骨盆平片，骶髂关节正位片，血沉，类风湿因子等。病因比较多，建议尽早完善一下检查。
