问题描述：小腿肌腱粘连,导致脚面抬不上来,走路会掉鞋,该怎么样锻炼啊?
脚面抬不起来,应该是“伸肌的问题”.不知是怎样的伤造成的?
肌腱的粘连问题是不大的,通过“艰苦的锻炼”会改善的.如果仍然粘连可以做手术,松解粘连来解决.
为了证明是粘连引起.你可以做个肌电图检查.如果肌电图正常就是“肌腱粘连”引起.
如果肌电图不正常,那么不是肌腱的问题,就是小腿的“腓总神经”受伤造成的.
神经的受伤,修复比肌腱粘连困难.如果通过治疗能好转是“大幸”.
如果不能回复.将来只能做踝关节“固定融合术”.那样脚面就不会“掉鞋了.
走路脚跟不能着地 像有跟精牵扯着很疼 也不能正常站立只能掂着脚,根据你的描述这种情况建议及时到医院进行检查考虑可以适当应用松解术,平时注意积极锻炼,可以骑车锻炼
2018-10-20
