胃胀,嗓子堵的慌

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你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适和个人身心状态差的表现，应该就医治疗并积极的调整。
在合理治疗的同时应该清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。