补血的话最好是食补，平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等，多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。红枣具
有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚，一般清水就可以了，有祛寒与促进血液循环的作用
问题描述：是否跟月经量大有关系呢,吃点什么补品好,,
根据你描述的情况，提示你有慢性贫血存在的可能。
跟月经量多有关系，建议做个妇科检查了解有无子宫肌瘤，对于贫血可以吃点硫酸亚铁等补血。
以上是对“血常规检查出贫血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
贫血中医叫做气血亏虚，身体缺乏足够气血的濡养多会出现脸色不好，头晕，神疲乏力等，治疗当补气养血。
可以买些复方阿胶桨治疗，效果不错，积极治疗段时间会好起来。
补血的话最好是食补，平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等，多吃温性，平性的食物，比如牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。红枣具
有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚，一般清水就可以了，有祛寒与促进血液循环的作用