问题描述：我这段时间总是鼻子堵塞,尤其晚上的时候总是鼻子堵塞的不能正常的喘气了,常常头晕脑胀的不行,检查是过敏性鼻炎一直吃了药但是没有任何的效果
你好，多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆
