饮食习惯更改:
患者要有适当的饮食习惯,不能摄入过多油腻辛辣的食物,大鱼大肉吃一顿,也许皮肤没反应,但不代表新的痤疮皮疹没有产生,等痘痘表现出来的时候再忌口,已经是属于亡羊补牢了,为了皮肤的美观,要有毅力坚持,不是好吃的不能吃,而在于吃多少,馋的时候吃一点是可以的,时不常大吃大喝就别要求皮肤美了,
正确清洁面部:
青春痘患者需要正确清洁皮肤,脸上长了痘,一部分朋友以为是空气污染,弄脏了脸,因此每天多次洗脸,尤其是油性皮肤的人,以为把油洗掉,就能减少痤疮的产生,其结果是越洗越出油,痘越多,建议:每天洗脸2次足矣,少用热水、碱性大的洁肤品,
保持健康心态:
患者要保持健康的心态,思想情绪的稳定,由于精神压力可造成皮脂分泌过盛,也是青春痘发生的根本原因之一,常期熬夜对自己的皮肤非常不利,会长出很多的粉刺激,保持良好充足的睡眠,能让肌肤得到完善的保养,生活中要多做一些能使自己心情愉快的事情,解除工作或学习上带的压力,
