问题描述：怕脏怕老鼠怕狗,整天担心会传染疾病怎么办
不知这样的情形出现多久了?最初有这样的担忧和恐惧时,发生了什么特别的事情呢?怕脏,老鼠,狗,这些会让你想起怎样的人和事呢?出现这样的情形,有些强迫思维的特点,是焦虑情绪的表现,往往涉及到你以前的个性特点,以及最近的生活事件,早期成长经历的影响,
个性比较压抑,追求完美,自我要求严苛,以及过于严谨认真的人,情绪和情感体验也会比较压抑,难以通过言语表达和交流,难以寻求身边的情感支持陪伴,情绪不断淤积就会形成心理症结,并通过反复思虑,恐怖某些事物的方式寻求宣泄,通过心理治疗和自我调节,可以帮助你缓解焦虑情绪,同时学习如何多些渠道疏导情绪,才好,
