问题描述：我自从两年前的时候就一直感觉肾功能不好,后来一直都在治疗,经过检查是阴虚火旺的原因,我阴虚火旺如何补肾?
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息,
2018-10-20海参粥 材料:海参适量,梗米或糯米100克, 制法:将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂后同米煮成粥, 功用:补肾、益精、养血,对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效, 益智炖花胶 材料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许, 制法:花胶预先浸透发开,切成块状,备用,将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可,
