问题描述：阴虚内热是什么体质?该吃什么清内热,补阴虚?
可以服用知柏地黄丸,该药滋阴清热补肾,擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用,知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质,临床表现为咽干口喝、多饮、头晕眼花、耳鸣、五心烦热、盗汗、尿多、便干、腰膝酸软、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红苔黄、脉细数等症,
宜食物品
阴虚之人宜常吃下列食物,
鸭肉
性平,味甘咸,能滋阴养胃,《本草汇》说它“滋阴除蒸”,《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”,民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之,
猪肉
性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用,清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴,”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤,”所以也适宜阴虚体质者食用,
鸡蛋
性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用,鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质,凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处,
牛奶
性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功效,历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”,凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多,
甲鱼
性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜,《本草备要》中说它能“凉血滋阴”,《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”,所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜,甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜,
龟肉
性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之,《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”,由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食,
干贝
又称江珧柱、马甲柱,为一种海鲜食品,性平,味甘咸,能滋阴补肾,《本草求真》说它能“滋真阴”,《本草从新》称它“疗消渴”,干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益,
海参
有滋阴、补血、益精、润燥的作用,《药性考》说它“降火滋肾”,《食物宜忌》亦载:“海参补肾精,益精髓”,清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥”,海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之,
鸡蛋
性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用,鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质,凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处,
